はい トレーニングはしてます！ 土曜は戸田まで車で行き荒川走って葛西臨海公園行きました 帰りは江戸川走り！ トレーニングいっぱいします！ 本は小野不由美さんの屍鬼読んでます ドはまり
土曜日は ロードバイクで多摩湖自転車道走ってきましたー 狭山湖 西武ドームが見える 多摩湖自転車道 気持ちよく走れます 多摩湖 夜は所沢にあるベコ助って焼肉屋に行ってきましたー 野老ゴールデン デコ助ハイボール 狭山茶割りどれも美味 所沢牛めっちゃう…
10時に帰って来ても12時でも走る。 走り続ける。 最近痩せて来ました…… 仕事は現在結構楽ー PMやってて思うことは、インフラの基礎はなんでも知らないとダメってことやね ネットワーク弱すぎる……
エニタイムってジムで昨日は筋トレしましたー みんなみためが凄いカッコ良い…… おれも早く痩せてあの境地へ 毎日筋トレ頑張ります。 運動するルーティンワークはついたと思います。
青梅街道で迷って所沢に帰れず…… 時間かけたし迷ったしこけたし最悪だった…… だけどランニングは5キロあるかず行けるようになった 明日はジムにします
土曜でぶ活実施！ 大洗行きました！ うにいくら丼最高にうまい 生牡蠣最高 海水浴サイコー 大洗の神社すっごー こういうオタクのパワーかなり好き！ 本気になれることがあるのはいいことだと思う 日曜はランニングと自転車 雨降ってきて自転車は途中でダウン…
金曜の飲み会断れる意志を持ちたい… 昨日のトレーニングは最高でした
腹筋ローラーやったらめっちゃ筋肉痛になりました…… クレカ無くしてアマゾンで買い物できない涙
ジムのトレーニングがハードすぎて…… 今日ずっと身体が痛かった 筋肉痛の時の眠気半端ない でもトレーニング実施 明日は雨だから筋トレ中心！
今日はクタクタ 近くの市民ジムでトレーニング 全然重さが上がらない ゆっくり鍛えていきたい 夜にはクロスバイク オオカミの護符かなり面白くてよかった！ 今はこれを読んでます https://www.amazon.co.jp/dp/4274068765/ref=cm_sw_r_cp_awdb_c_mtXzBbFDFA1…
今日も走ったー 1キロ当たり三秒しか縮まらず…… 悔しいので終わってすぐにクロスけっこう漕ぎました 明日はジムへ行くので記録は出ませんが、走ります！ オオカミの護符あと何ページくらいしかない…… 次読む本決めよー オオカミ信仰に興味が出てきたので 来…
今日のランニングはタイム上昇してきた 最近走るのが楽しい もっとタイムあげれるよう頑張ります！ そのあとクールダウンでクロスバイクを漕ぐ。 でいつもの音読！ オオカミの護符！ そろそろ終わってしまうので、新しい本でも買いたい 哲学書がいいかなぁ …
今日はルーティンワークが流れてしまいます。 明日からしっかりやりこむ 日曜もジム行く！ 呑み会では話が上手くなりたいと思いました 明日もがんばるぞい
はい。 今日も走ってきたよー ランニングつらいけどペースと距離は上がってく！ 走り終わった後、クロスバイクで軽く走る！ 趣味はロードバイクなのだが、これはまた今度の話題で…… また読書も進む。 オオカミの聖地秩父の三峰の話が出てきた。 家から近いか…
いつもブログをやって、長続きしません。 毎日続けられることって凄いですよね！ なぜいつも続かないブログを始めたかと言うと、人生にルーティンワークを作ろうと思ったから！ なぜかと言うと、最近始めた高速音読が癖になって凄い効果がありどんどん自分の…
