今日のランニングはタイム上昇してきた 最近走るのが楽しい もっとタイムあげれるよう頑張ります！ そのあとクールダウンでクロスバイクを漕ぐ。 でいつもの音読！ オオカミの護符！ そろそろ終わってしまうので、新しい本でも買いたい 哲学書がいいかなぁ …