2018-08-20 土曜日曜 土曜日は ロードバイクで多摩湖自転車道走ってきましたー 狭山湖 西武ドームが見える 多摩湖自転車道 気持ちよく走れます 多摩湖 夜は所沢にあるベコ助って焼肉屋に行ってきましたー 野老ゴールデン デコ助ハイボール 狭山茶割りどれも美味 所沢牛めっちゃうま!! まじうま! ポンド盛り おいしいけど上の所沢牛のがうまうまです 炭水化物ー おいしいカルビクッパ そのあと居酒屋に行って おい酒あんど牛すじ 食最高ー 日曜はジム 明日も運動頑張ろうー